Pesas, Discos y Barras

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Guía de compra

¿Qué tipo de peso te conviene?

No existe un peso universal para empezar: depende del ejercicio, la técnica y la experiencia. La mejor compra es la que permite progresar sin perder control.

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ElementoConviene cuando...
MancuernasBuscás ejercicios variados, trabajo unilateral y uso simple
KettlebellHacés balanceos, cargadas, sentadillas y trabajo dinámico
Barra + discosQuerés aumentar la carga de forma progresiva
Kit ajustableTenés poco espacio y necesitás varios pesos

Antes de elegir kilos

  • Definí los ejercicios que vas a realizar; un peso adecuado para piernas puede ser excesivo para hombros.
  • Priorizá una carga con la que puedas completar las repeticiones manteniendo técnica y control.
  • Si vas a progresar, dejá margen para sumar discos o considerá una opción ajustable.
  • Comprobá diámetro de barra y discos, peso máximo y sistema de cierre antes de combinar piezas.
Si tenés una lesión, dolor o indicación médica, consultá a un profesional antes de definir ejercicios o cargas.

Guía orientativa. La tabla específica del fabricante, del club o de la competencia tiene prioridad.

Orientación de compra, no prescripción de entrenamiento

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